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胰腺癌的预防五个步骤

www.yixianba.com  发表时间: 2013-06-17  来源: 胰腺炎网

胰腺癌的预防五个步骤,胰腺癌的发病原因尚不清楚,已发现一些环境因素与胰腺癌的发生有关。其中已定的首要危险因素为吸烟。吸烟者发生胰腺癌相对危险度是非吸烟者的1.5倍,而且随着吸烟数量增加而增加。其他高危险因素还有糖尿病、胆石病、饮酒(包括啤酒)以及慢性胰腺炎等。

怎样预防胰腺癌?目前,胰腺癌的发病原因尚不清楚,已发现一些环境因素与胰腺癌的发生有关。其中已定的首要危险因素为吸烟。吸烟者发生胰腺癌相对危险度是非吸烟者的1.5倍,而且随着吸烟数量增加而增加。其他高危险因素还有糖尿病、胆石病、饮酒(包括啤酒)以及慢性胰腺炎等。进食高脂肪、高蛋白饮食和精制的面粉食品,胃切除术后20年者,也是发生胰腺癌的危险因素。

怎样预防胰腺癌一直是人们探索力求解决的问题,胰腺炎治疗网专家建议大家做好以下五个步骤:

1.禁酒或少量饮酒,千万别嗜酒无度。

2.多吃蔬菜、水果及豆制品,如卷心菜、胡萝卜、大白菜菠菜西红柿香菇豆腐等。

3.生活规律,防止过劳。不规律的生活或劳累过度,加上得不到及时调整,会造成机体抗病力下降,从而产生许多疾病。

4.不吃油腻、高脂肪食物,如肥肉、动物内脏、油炸食品等。还应少喝咖啡。

5.保持心情舒畅,防止抑郁恼怒。许多癌症都与情绪有关,所以为人心胸开阔可以预防癌症的发生。

Tags:胰腺癌 预防 方法
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