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保护胰腺的2种蔬菜

www.yixianba.com  发表时间: 2015-06-03  来源: 胰腺炎网

如果你不想患胰腺癌,那么,多吃蔬菜是最有效的预防方法之一。美国旧金山加州大学传染病学和生物统计学教授赫莉博士指出,研究中发现,每天吃6份以上蔬菜的人,比那些每天吃少于3份蔬菜的人,罹患胰腺癌的机会要低一半。

胰腺癌胰腺炎网指出,如果你不想患胰腺癌,那么,多吃蔬菜是最有效的预防方法之一。美国旧金山加州大学传染病学和生物统计学教授赫莉博士指出,研究中发现,每天吃6份以上蔬菜的人,比那些每天吃少于3份蔬菜的人,罹患胰腺癌的机会要低一半。

实验证明,洋葱和大蒜是保护胰腺能力最强的蔬菜,可降低54%的患胰腺癌风险;豆类可降低49%;胡萝卜可降低44%;黄色蔬菜可降低41%;深色的绿叶蔬菜可降低37%。

胰腺炎治疗网认为,虽然水果也有帮助,但是不像蔬菜的好处那么多。每天吃5种以上水果,尤其是柑橘类水果,会降低28%的患胰腺癌风险。不过,胰腺癌胰腺炎网提醒大家,不同的蔬菜在保护胰腺上的效果并不相同,因此吃的时候可以有所选择。

胰腺炎治疗网建议广大患者朋友做好预防措施,多吃蔬菜和水果。减少胰腺癌的发生。

Tags:洋葱 大蒜 胰腺炎
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