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浅谈如何远离胰腺癌

www.yixianba.com  发表时间: 2012-02-10  来源: 胰腺炎网

近年来,我国的胰腺癌发病率迅猛增长,在北京、上海、广州等大城市,其发病率在20年之内增长了约4倍,成为现如今癌症症状中的主要高发癌症。那么如何远离胰腺癌呢?下面由胰腺炎网为大家解析如何远离胰腺癌。

首先,要避免高糖、高脂肪、高动物蛋白饮食,保证饮食中各类营养的合理搭配,不偏食、挑食,少吃硬性食品如煎、炸、烤制食品,适当地增加粗粮、蔬菜、水果的摄入。

 其次,忌暴饮暴食、酗酒、吸烟。暴饮暴食和酗酒是导致慢性胰腺炎的主要原因,而胰腺在慢性炎症的长期刺激下,也会增加致癌危险。而烟草中含多种致癌物质,会增加患胰腺癌风险。

 第三,坚持运动,运动有利于促进食物消化、吸收,提高机体代谢,增进胰腺健康,避免超体重和肥胖。

 第四,糖尿病和慢性胰腺炎也可能诱发癌变,因而应积极治疗。

 以上为胰腺炎网针对如何远离胰腺癌这一问题所做出的相应解答,希望可以对您有所帮助。

Tags:胰腺癌
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