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如何预防胰腺癌

www.yixianba.com  发表时间: 2012-06-10  来源: 胰腺炎网

近年来其发病率也有逐年增高的趋势。一些网友的亲友们就患了胰腺癌。胰腺癌早期症状并不明显,后期一旦确诊时,已经是胰腺癌的中晚期了。如何预防胰腺癌成了我们关注的一个问题。

怎样预防胰腺癌?这是网友咨询的一个问题。胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一,多发于胰头部,在我国,胰腺癌已成为我国人口死亡的十大恶性肿瘤之一,

预防胰腺癌,远离放射物质,避免感染是关键

日常工作中,应减少或避免接触放射性物质,对从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施。应减少病毒感染的机会,尤其是流行性病毒感染。避免长期接触与胰腺癌发生有关的物质,如某些金属、焦炭、煤气、石棉、祛脂剂、β-萘酚胺、联苯胺、甲基胆蒽、N-亚硝基甲胺、乙酰氨基芴和烃化物等,并尽可能采取良好的防护措施。

预防胰腺癌,您要做到戒烟

烟草内含有大量的尼古丁,尼古丁在燃烧过程中通过亚硝化反应产生的烟草特异性亚硝胺(NNK),这是一种非常强的致癌物。如果这种致癌物质和人体肾上腺素某些受体相结合,会导致肺和胰腺导管腺癌细胞的增殖。所以想要从日常生活中预防胰腺癌,就要戒烟。尤其是青少年更不应该吸烟。每天吸烟量和烟龄长短与胰腺癌发生成正相关,从少年时期即开始吸烟者更易患胰腺癌。

预防胰腺癌,饮食要合理科学

日常饮食方面,提倡低脂肪、低蛋白质、高纤维素和高维生素饮食。研究发现新鲜水果和蔬菜可预防胰腺癌的发生。研究数据表明:水果或橘汁(含维生素C)能显著减少胰腺癌发生率。Farrow和Davis的研究指出:水果、蔬菜和维生素A、C与胰腺癌的发病率无关,而增加钙的摄入则可减少发生胰腺癌的几率,尤其是对65岁以上的男性作用更明显。有资料表明:大量增加饮食中糖类的比重所致的高热卡饮食与胰腺癌的发生成正相关,而长期进高纤维素饮食则与胰腺癌的发生成负相关。咖啡可以抑制DNA修复并在DNA复制完成前诱导有丝分裂过程,是其致癌的主要原因。所以要减少咖啡的消耗量,尤其要避免饮用去咖啡因咖啡。保证一个合理科学的饮食习惯,对于胰腺癌的预防,有很大的帮助。

预防胰腺癌,生活要清洁卫生

生活卫生方面,搞好个人的卫生和环境卫生,养成一个良好的生活习惯,减少或防止相关性疾病发生。为减少胰腺癌的发生,应采取相应措施防止发生糖尿病、慢性胰腺炎和胆石症。提高妇女卫生保健工作,避免多次流产、卵巢切除和子宫内膜增生等疾病。及时纠正各种内分泌紊乱。

Tags:如何预防 胰腺炎
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