胰腺炎刚出院15-20天内是不建议卤鸭头的,鸭头中含有丰富的维生素E,不仅可以预防皮癣,还可以使皮肤保持光滑有弹性,女性可以长期适应,鸭头中所含B族维生素能够抵挡脚气病,神经炎等多种炎症。可以说,鸭头是最有营养的部位。
原料:鸭头3只,蒜仁3粒,辣椒1个,青葱1根,姜3片,色拉油2匙,清水5碗,酱油1碗,米酒1匙,冰糖2匙,五香卤包1包。
步骤:
1、将鸭头去毛,除去气管,洗净备用;
2、把蒜仁拍碎,辣椒切段,青葱去头尾切段,姜切片备用;
3、加入2匙色拉油热锅后,放入蒜仁、辣椒、青葱和姜片爆香;
4、加入所需的清水、酱油、米酒、冰糖、五香卤包及爆香之材料于锅内煮沸;
5、把鸭头放入卤锅内,用中火卤约10分钟;
6、熄火加盖焖约10分钟后即可起锅。