胰腺炎刚出院是能喝白米粥的,胰腺炎刚出院就建议以白米粥、小米粥为主,里面可以加入蔬菜沫做蔬菜粥,或者吃纯水煮面、藕粉等都是可以的。
大米营养价值高,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。白米粥有利于补虚养身调理 脾调养调理 胃炎调理 便秘调理。
1、熬白米粥讲究米和水的比例(多试几次就行),切忌中途增减水量,调匀火候,细煮慢炖。
2、许多人喜欢熬白米粥前,用冷水把白米浸泡三、四小时以上,让米胀软再熬以满足于口感享受,这方法不可取。米类主要含B族营养素,长时间泡米,会损失B族营养素。而缺乏维生素B则可能引起口角溃烂。
3、白米粥加上其他物品,确实也很美味,如八宝粥。白米粥在广东人眼里只是粥底,属半成品,但我们不能因此轻视白米粥的好味道。