胰腺炎可以吃水煮胡萝卜吗

胰腺炎朋友是可以吃水煮胡萝卜的，胰腺炎刚出院可以用胡萝卜做粥，也可以吃水煮的胡萝卜。

胡萝卜的营养价值

1、有预防心血管疾病的作用

用水煮胡萝卜，经过高温加工之后，胡萝卜中的营养物质完全溶解于水中，再喝炖好的水，可以起到预防心血管疾病的作用。老年人可以多喝点胡萝卜水，对心血管疾病有很好的防护作用。

2、有延长人体寿命的作用

胡萝卜中含有大量的α-胡萝卜素，据研究发现，人体血液中的α-胡萝卜素浓度越高，其寿命就更长。现代人大多非常重视身体保健，通过多喝胡萝卜水，可以起到延长寿命的作用。同时，α-胡萝卜素还可以抑制肿瘤细胞的生长，还能够预防心脏病。

3、有改善视力的作用

胡萝卜中不仅含有α-胡萝卜素，还含有大量的尾胡萝卜素，这种物质经肝脏作用之后，会转变成维生素A，对能够提高眼睛的食物能力。经常用水煮胡萝卜吃，可以清楚肝脏毒素，保护眼睛视力，还能降低发生视力障碍的几率。

4、有通便的作用

胡萝卜中含有大量的植物纤维，被人体吸收进入肠道之后，体积会增大，能够促进肠道的蠕动，有通便的功能。用水煮胡萝卜，胡萝卜中的植物纤维会被析出，饮用煮胡萝卜的水之后，可以促进粪便的排出。