胰腺炎刚出院10-15天内一般不建议吃胖头鱼,胰腺炎恢复期吃胖头鱼做法要清淡,胖头鱼是典型的高蛋白低脂肪食材,它几乎不含胆固醇,而且它含有的不饱和脂肪酸,还能分解人体内积存的胆固醇,能让它们排出体外,平时经常食用可以软化血管,也能促进血液循环,对人类高发的动脉硬化和高血压与高血脂等症都有不错的预防作用。
1、胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用;
2、富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素,特别是脑髓含量很高,常食能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆、延缓衰老,还可润泽皮肤。
鳙鱼也可入药,其味甘、性温,主入目及大肠,具有暖胃、祛头眩、益脑髓、补虚劳、疏肝解郁、健脾利肺、祛风寒、益筋骨的之功效。可辅助治疗治咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎、小便不利和身体虚弱等症。适宜体质虚弱,脾胃虚寒,营养不良之人食用。凡患有瘙痒性皮肤病之人忌食。
《食物本草》记载:“鳙鱼,暖胃,益人。”
《本草求原》记载:“鳙鱼,暖胃,去头眩,益脑髓,老人痰喘宜之。”
《随息居饮食谱》记载:“鳙鱼甘温,其头最美,以大而色较白者良。”
《本草纲目》记载:“鳙鱼肉,食之已疣,多食动风热,发疮疥。”