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胰腺炎可以吃松仁玉米吗

我想问下胰腺炎可以吃松仁玉米吗
胰腺炎可以吃 松仁 玉米
2020-10-02
胰腺炎网精选回答

胰腺炎刚出院15-20天内一般是不建议吃松仁玉米的,因为松仁里的脂肪含量相对较高,玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。

胰腺炎可以吃松仁玉米吗

玉米的营养价值

1、玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。

2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。松仁玉米

3.玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。

4. 玉米中富含镁、硒元素等,抑制肿瘤的生长。特别是玉米中还含有较多的谷氨酸,谷氨酸有健脑作用,它能帮助和促进脑细胞进行呼吸,在生理活动过程中,能清除体内废物,帮助脑组织里氨的排除,故常食可健脑。

松仁的营养价值

1、松仁中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病。

2、松仁中所含大量矿物质如钙、铁、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分。

松仁玉米强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处。

3、松仁中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用。是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物。

4、松仁富含脂肪油,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

回答者:胰腺炎网 - 向我咨询 最佳答案 | 2020-10-02
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