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胰腺炎吃点葵花子行吗

我想问下胰腺炎吃点葵花子行吗
胰腺炎能吃 葵花籽 瓜子
2021-04-13
胰腺炎网精选回答

胰腺炎刚出院20天内一般是不建议吃葵花籽的,因为葵花籽脂肪含量太高,胰腺炎刚出院20天内一般不建议吃任何坚果

葵花籽的食疗价值

1、葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。

2、丰富的铁、锌、钾,镁等微量元素,使葵花籽具有预防贫血等作用,它也是维生素B1和维生素E的良好来源。

3、每天吃一把葵花籽能满足人体一天所需的维生素E。

葵花籽

4、对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。

5、具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

6、除富含不饱和脂肪酸外,还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。葵花籽中有大量的食用纤维,每7克的葵花籽当中就含有1克,比苹果的食用纤维含量高得多。

回答者:胰腺炎网 - 向我咨询 最佳答案 | 2021-04-13
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