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胰腺炎恢复期可以吃柿子饼吗

我想问下胰腺炎恢复期可以吃柿子饼吗
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2019-10-14
胰腺炎网精选回答

急性胰腺炎刚出院10天内是不建议吃柿子饼的,柿饼所含的营养元素比较丰富,比如蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸以及一些碘、钙、磷、铁等微量元素。

胰腺炎恢复期可以吃柿子饼吗

柿子饼的营养价值

1、柿饼所含的维生素和糖类比一般的水果都要高,每天一个柿饼就能满足一天的糖分和维生素的需求。

2、柿饼所含的碳水化合物比较丰富,可以我人体充饥提供能量,这是因为柿饼中的糖类比较丰富,像葡萄糖、果糖等。

3、柿饼中富含碘元素,而碘元素是促使甲状腺正常工作的必要元素,日常适量食用柿饼还可以有效预防甲状腺肿大。

4、柿饼中富含一种水溶性的膳食纤维,即是果胶,果胶可以润肠通便,适合经常便秘性人群食用。

吃柿饼的好处和坏处?

一、吃柿饼的好处

1、吃柿饼可以强健骨骼。

柿饼中富含的多种矿物质元素都是骨骼的重要组成,日常适当食用柿饼可以维持骨骼的密度,防止骨质疏松的发生,也非常适合骨骼正在发育的人群。

2、吃柿饼可以明目

柿饼能明目的功效是因为其中所含的胡萝卜素和维生素A,人体每日适当的摄入这类元素对眼睛非常有益处,对于长期面对电脑工作的白领来说,吃柿饼可以缓解眼睛疲劳,可以常备。

3、快速补充血糖

人体血糖值太低会导致人容易晕倒,所以及时补充血糖很关键,柿饼就是个不错的选择,因为柿饼所含碳水化合物比较高,食用后可以快速回升人体的血糖。

二、吃柿饼的坏处

1、容易导致肥胖

柿饼的热量和含糖量比新鲜的柿子要高很多,如果你在减肥期间的话,那么不建议吃柿饼。健康的人每天也不能超过两个柿饼,多则使人发胖。

2、加重肾脏负担

柿饼是含钾元素较高的食物,但是使用过多的柿饼会导致钾离子摄入过量,这个时候就需要肾脏来代谢钾离子,会加重肾脏的负担,不利于健康。

回答者:胰腺炎网 - 向我咨询 最佳答案 | 2019-10-14
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