急性胰腺炎出院20天内是不建议喝雪碧的,雪碧中的二氧化碳被人体吸收后,会对肠胃造成不好的影响,喝的过多的话,释放出的二氧化碳很容易引起膨胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。
(1)磷酸导致骨质疏松
碳酸饮料大部分都含有磷酸,大量磷酸的摄人,会影响钙的吸收,引起钙、磷的比例失调,如果奶制品又摄人不足,就很容易缺钙。
(2)二氧化碳过多影响消化
但如果碳酸饮料喝得太多,大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用。过多的二氧化碳还会引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能的紊乱,损害身体健康。
(3)降低人体免疫力
饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多,又因为近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大,许多人的血液呈酸性。如果这时再摄入较多的酸性物质,如饮用碳酸饮料等,就会使血液长期处于酸性状态,不利于血液的循环,而人体的免疫力也会因此而下降,各种病菌乘虚而人,使人感染各种疾病。
(4)喝碳酸饮料易患胰腺癌;最近一项研究结果发现,如果一个人每天喝两杯以上的碳酸饮料,将极有可能患上胰腺癌。越来越多的信息表明,碳酸饮料是患胰腺癌的一个重要诱因。
(5)大量糖分有损牙齿健康