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胰腺炎可以吃鱼肉松吗

我想问下胰腺炎可以吃鱼肉松吗
胰腺炎可以吃 鱼肉松
2021-02-20
胰腺炎网精选回答

胰腺炎刚出院10-15天内一般是不建议吃鱼肉松的,鱼肉松蛋白质含量较高外还含有丰富的VB1、VB2、尼克酸及钙、磷、铁等矿物元素,尤其适合老人、儿童、体弱和病人补充营养。

自制鱼肉松的做法

1.青鱼去鳞、去头尾,剖作两片洗净,放入碗中,放入黄酒、精盐;葱去根,洗净,一半切末,一半切段;鲜姜洗净切成片,将其中一半切成末;将葱段、姜片都放入鱼碗内,放锅置火上,用旺火隔水蒸,蒸熟后,取出鱼碗,拿掉葱、姜片,将鱼骨剔除,同时剥去鱼皮,将鱼肉倒进干净的布袋中挤干。

2.炒锅置火上,烧热,倒入香油,待油热后加入葱末、姜末、酱油、白糖,煸炒成调味汁。

3.炒锅置火上烧热,倒入花生油,使锅底周围都粘上油,油热后将鱼肉放入锅内摊开,用文火慢慢烤,并不断翻炒,待水分将干,鱼肉纤维分开呈蓬松状,速将姜末、葱花、白糖、香油、酱油等兑成的调味汁淋上,再翻炒到干,起锅晾凉后即可。

回答者:胰腺炎网 - 向我咨询 最佳答案 | 2021-02-20
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